Rem bukan terapis, bukan alat diagnosis, dan bukan layanan darurat. Rem adalah teman latihan harian: membantumu menamai rasa, memperlambat reaksi, dan memulai langkah kecil.
Kalau emosi memuncak atau muncul dorongan menyakiti diri, berhenti dulu dari aplikasi dan cari manusia: orang yang kamu percaya, psikolog/psikiater, atau layanan krisis.
Indonesia: Kemenkes 119 ext. 8 (24 jam). Darurat medis: 119.
Kamu selalu boleh menutup latihan kapan pun. Tidak ada skor yang gagal di sini.